Krav Maga
Il Krav Maga è la tecnica antiaggressione di origine israeliana approdata nelle palestre italiane. Krav Maga in ebraico significa "combattimento da contatto" ed aiuta a sviluppare sicurezza, autostima ed autocontrollo attraverso movimenti corporei istintivi molto semplici e facili da imparare.
Dieta dopo Natale
A natale e durante tutte le festività non solo natalizie, spesso si esagera con il consumo di cibo e specialmente con alimenti definibili poco dietetici.
Cicoria come depurativo
La cicoria è nota per essere usata nelle insalate, ma si deve pensare anche che l'infuso delle sue foglie stimola le funzioni dell'intestino, del fegato e dei reni regalando al nostro organismo effetti depurativi e disintossicanti.
La cellulite come trattare la cellulite
Cellulite deriva etimologicamente dal termine cellul-ite e sembra indicare un'infiammazione. La prima manifestazione della cellulite è puramente estetica, poi funzionale e solo in una stadio avanzato risulta irritativa.
Yoga e dimagrimento
Lo yoga può essere utile per dimagrire in modo efficace, ci sono specifiche forme di yoga che funzionano meglio per ridurre il peso anche se la maggior parte delle persone pensa allo yoga solo ad uno "strumento" per rilassarsi...
Il metabolismo
II Metabolismo Basale rappresenta l'energia utilizzata da un individuo. Il Metabolismo è influenzato da vari fattori come i farmaci,la massa muscolare,l'eà,la superficia corporea,etc.
