Vitamina C: approfondimento

Vitamina C: approfondimento

La vitamina C o acido L-ascorbico è una vitamina idrosolubile antiossidante e fu sintetizzata per la prima volta da sir Walter Norman Hawort, che vinse nel 1937 il Nobel per la chimica per tale risultato.

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Dieta Chenot

Dieta Chenot

La dieta Chenot e ideata ovviamente da Henry Chenot come stile di vita. In questa dieta dal punto di vista alimentare viene dato ampio spazio ai cereali integrali, frutta e verdura biologiche, condimenti macrobiologici.

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Flessibilita' del corpo

Flessibilita' del corpo

In allenamento cos’ è la flessibilità? E’ la capacità che un soggetto ha di compiere movimenti di grande ampiezza ai limiti delle possibilità articolari. In allenamento cos’ è la flessibilità? E’ la capacità che un soggetto ha di compiere movimenti di grande ampiezza ai limiti delle possibilità articolari.

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Altra dieta facile

Altra dieta facile

Seguire una dieta facile e semplice anche nella scelta e nella perparazione dei piatti può aiutare molto chi vuol cominciare a rimettersi in riga mettendosi a dieta con un'alimentazione equilibrata.

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Girotonic oltre lo yoga e il pilates

Girotonic oltre lo yoga e il pilates

Girotonic anzichè lo yoga, messo a punto da Julio Horvath, ungherese cresciuto in Romania, che da giovane pratica il nuoto, la ginnastica artistica, ed approda infine alla danza classica, partecipa a varie audizioni a New York e riesce ad entrare nella compagnia del New York City Opera, partecipando a tournee con star di livello internazionale.

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Allenamento vibratorio

Allenamento vibratorio

L’allenamento a vibrazioni è stato suggerito come metodo rivoluzionario ed alternativo all’antiquato e quindi obsoleto allenamento coi pesi (manubri e bilancieri) al fine della costruzione muscolare e degli incrementi di forza.

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