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Yoga e respirazione yoga

Il Bhramari pranayama è una tecnica che va praticata seguendo le indicazioni di ujjayi pranayama, con la differenza del suono emesso somigliante al ronzio di un’ape. E’ una tecnica che aiuta a rilassare e nei casi d’insonnia.
 

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    Una Risposta per “Yoga e respirazione yoga”

    1. Centro Yoga Shiva di Modena , Palestra Torino: Centro Yoga Shiva Shakti:
      10 Lug, 2007 alle ore 6:57 pm

      […] Lo scopo dello Yoga è abbandonare gli schemi che portano ad una errata visione della realtà, per assaporare la Vita che fluisce … in armonia con la Divina Natura. […]

     

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