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Yoga e respirazione yoga

Le tecniche di respirazione yoga servono per prendere coscienza del proprio respiro degli organi che coinvolge.

Gli esercizi di respirazione si chiamano Pranayama e sono suddivisi in:

bhastrika pranayama, Ujjayi pranayama, Nadi Sodhana pranayama, Bhramari pranayama.

Abbiamo Scritto : Yoga e respirazione yoga

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    Una Risposta per “Yoga e respirazione yoga”

    1. Centro Yoga Shiva di Modena , Palestra Torino: Centro Yoga Shiva Shakti:
      10 Lug, 2007 alle ore 6:57 pm

      […] Lo scopo dello Yoga è abbandonare gli schemi che portano ad una errata visione della realtà, per assaporare la Vita che fluisce … in armonia con la Divina Natura. […]

     

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