[1] Beauty farm o SPA indicano un’area [2] benessere e in certi casi anche centro estetica. Il termine SPA deriva dal latino Salus Per Aquam (la salute che deriva dall’acqua). I centri benessere sono specializzati in cure e programmi particolari come [3] balneoterapia, [4] talassoterapia, [5] diete disintossicanti e [6] dimagranti, [7] massaggi, sauna, bagno turco etc.

La destination spa, detta comunemente beauty farm, è una struttura alberghiera, la cui attività principale è il benessere e dove sono proposte soggiorni da 2 a 15 giorni ed oltre. In queste strutture si possono fare molteplici trattamenti come già accennati poco prima e possono anche esserci ad esempio tepidarium, laconucum, trattamenti ayuverdici e tanto altro.

Il tepidarium è un’area utilizzata per “acclimatare” le persone, aumentandone o diminuendone la temperatura corporea tramite delle soste più o meno prolungate, prima di entrare o uscire dalle stanze ad alta temperatura come laconicum. Questa è un’area poco presente nei centri benessere o viene scambiata per la zona relax. Il tepidarium è costituito da una stanza luminosa e ben isolata dai rumori esterni, con panche o chaise longue in pietra o mosaico riscaldata a 37°.

Il laconicum è una stanza dedicata a chi desidera sudare. Il laconicum ha pavimento, pareti e panche riscaldate elettricamente o tramite circuiti di acqua calda per ricrea ambiente secco con una temperatura interna di 65°. Nel laconicum si ha una sudorazione più lenta e meno faticosa, questo per l’effetto “contatto” del corpo con la pietra o mosaico riscaldato a 37°.

Il trattamento dei cinque Tibetani è un insieme di cinque esercizi [8] yoga tramandati dalla tradizione orientale e selezionati da grandi maestri, che sono in grado di armonizzare il nostro corpo rallentando l’invecchiamento. Sono conosciuti come “fonte dell’eterna giovinezza”, e parecchie SPA li propongono associati a specifici trattamenti [9] ayurvedici.