L’integratore di Sam-e aiuta a migliorare la funzonalità articolare, anche se la sua applicazione in ambito sportivo è di recente introduzione e mancano ancora sufficienti valutazioni scientifiche. Gli integratori di Sam-e sono solitamente abbinati agli integratori vitaminici.

Sia la vitamina E sia la vitamina C sembrano poter agire influendo sulla diminuzione del dolore. La sigla nel linguaggio chimico significa: S-adenosil L-metionina. Si trova sia nei tessuti che nei liquidi del corpo umano dove svolge il ruolo di precursore dei composti solforati (taurina, cisterna, glutatione) ed interviene in numerose attività biologiche.