Prodotti per dimagrire
Si parla dei prodotti ed integratori per dimagrire ogni anno specialmente nel periodo che precede l'estate, questa è una rappresentazione errata della realtà e una convizione errata maturata nel corso degli anni da molte persone.
Il ragionamento corretto di una qualsiasi persona in sovrappeso dovrebbe essere : << Prima di pensare alla dieta dieta spesso si parla dei prodotti per dimagrire, questa è una rappresentazione errata della realtà e una convizione errata maturata nel corso degli anni da molte persone.
Il ragionamento corretto di una qualsiasi persona in sovrappeso dovrebbe essere : << è ora di dimagrire, mi informo sulla dieta a me più consona e adatta da seguire, la inizio, mi iscrivo in palestra con l'allenamento adeguato e poi valuto dei prodotti a supporto che mi aiutino a dimagrire e a controllare cosi il mio peso >>.
Seguendo questo ragionamento si è sicuri di aver fatto il massimo e da questo punto non resta altro che portare avanti tutto il "processo" con costanza che i risultati non tarderanno a farsi notare sia da noi stessi che da parte delle persone che ci frequentano.
Alcune domande e risposte sui "prodotti per dimagrire":
Solitamente cosa contengono gli integratori per il controllo del peso ?
Le formule più avanzate contegono solitamente un mix ragionato erbe officinali impiegate tradizionalmente in erboristeria talvolta abbinati ad aminoacidi come la carnitina o altri estratti come il chitosano e complessi vitaminici.
Gli integratori per il controllo del peso sono tutti uguali ?
Asolutamente no oltre che ogni casa produttrice ha le sue formule, in commercio esistono molteplici varietà di "prodotti che aiutano a dimagrire" e di dividono in:
- integratori per favorire il drenaggio
- integratori per ridurre l'assorbimento dei grassi
- integratori per ridurre il senso di fame
- integratori per ridurre l'assorbimento dei carboidrati
- integratori per favorire la combustione dei grassi a scopo energetico
E via discorrendo in modo da soddisfare cosi un po' tutte le esigenze alimentari...
Questi prodotti hanno controindicazioni o possono essere utilizzati da tutti ?
Deve essere buona regola osservare le avvertenze riportate nelle etichette e nelle presentazioni dei prodotti e attenersi ai dosaggi suggeriti dato che in determinati soggetti con particolari patologie o farmaci assunti possono avere delle interazioni negative.
Per quanto tempo si utilizzano prima di avere dei risultati tangibili ?
Domanda di difficile risposta visto che i risultati che può portare un prodotto possono dipendere da moltissimi fattori, il primo è la qualità del prodotto (formula e concentrazione degli estratti) , la costanza in cui si segue la dieta e da come si pratica l'attività fisica (intensa,leggera,occasionale,costante). Questi prodotti vanno presi prima o dopo i pasti ?
In linea di massima è ininfluente ma è buona regola consumare i prodotti a stomaco pieno.
Speriamo che il concetto che i prodotti finalizzati al controllo del peso si debbano sempre ad una dieta adeguata sia stato recepito...
