Power-yoga e le energie
Power-yoga significa letteralmente potere,energia yoga.
Lo yoga dà energia attraverso una serie di movimenti intensi ma armonici allo stesso tempo.E’ una disciplina importata dagli USA ed ha lo scopo principale di far diventare il corpo più sano, docile, ma anche bello, sviluppando l’energia al massimo.
Sinteticamente possiamo dire che nel praticarlo, la mente si stacca dal corpo, dai pensieri e dalle immagini, per arrivare nella posizione finale in uno stato di calma psico-fisica. Questa disciplina, seguendo i principi base dello yoga, cerca di far superare i propri limiti attraverso esercizi via via più complessi e più impegnativi: la successione di movimenti lenti ma coinvolgenti viene interiorizzata per consentire alla mente di cogliere le sensazioni che si producono nel corpo. Lo sforzo ovviamente c’è, ma non tale da provocare dolore nelle giunture o nei muscoli, altrimenti la percezione del dolore non permette di percepire la potenza energetica.
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12 Gen, 2007 alle ore 1:15 pm
si capisce che lo yoga è importato dagli USA.
e comunque secondo me chi ha scritto questo articolo ha le idee parecchio confuse
12 Gen, 2007 alle ore 4:29 pm
Salve Davide, grazie per aver scritto.
Tutto è migliorabile, se hai suggerimenti in merito ben vengano.
2 Feb, 2007 alle ore 11:03 am
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