http://www.integratoriproaction.com/perdere-peso/ integratoriproaction.com - integratori palestra e benessere - Sat, 30 Aug 2008 01:28:36 +0000 http://wordpress.org/?v=2.0.6 http://www.integratoriproaction.com/perdere-peso/#comment-47222 Mon, 28 Jul 2008 13:36:31 +0000 http://www.integratoriproaction.com/perdere-peso/#comment-47222 vado in MB su strada tutto l'anno facendo ca. 120 km.a settimana con una media di 23 km/h. A settembre andavo anche in palestra 1 ora al giorno x 5 gg.settimana. A novembre avevo perso parecchi cm.un ovunque. A dicembre ho recuperato i cm.persi. Non so il peso perchè non mi peso da anni. A giugno ho lasciato la palestra e ho aumentato i km.in MB a ca. 150/160 km.a settimana con la stessa media. Non ho + perso cm. e dalla taglia 42 sono passata alla 44. Allo specchio mi piaccio, ma rivorrei la mia 42. Com'è possibile? Ho 42 anni, cm.165. Gli unici dolci che mangio sono la brioche alla mattina ed un tortino alla frutta 1 volta alla settimana. Mangio molto pesce, no sale, 1/2 cucchiaio di olio extra, no fritti, no alcol, no fumo. Mi si gonfia spesso la pancia. Mangio moltissima frutta; mangio spesso insalata, 2/3 panini a settimana, pasta non tutti i giorni, riso. Perchè non riesco a riperdere i miei cm.? Grz x cortese risp. MAnocciola vado in MB su strada tutto l’anno facendo ca. 120 km.a settimana con una media di 23 km/h. A settembre andavo anche in palestra 1 ora al giorno x 5 gg.settimana. A novembre avevo perso parecchi cm.un ovunque. A dicembre ho recuperato i cm.persi. Non so il peso perchè non mi peso da anni. A giugno ho lasciato la palestra e ho aumentato i km.in MB a ca. 150/160 km.a settimana con la stessa media. Non ho + perso cm. e dalla taglia 42 sono passata alla 44. Allo specchio mi piaccio, ma rivorrei la mia 42. Com’è possibile? Ho 42 anni, cm.165. Gli unici dolci che mangio sono la brioche alla mattina ed un tortino alla frutta 1 volta alla settimana. Mangio molto pesce, no sale, 1/2 cucchiaio di olio extra, no fritti, no alcol, no fumo. Mi si gonfia spesso la pancia. Mangio moltissima frutta; mangio spesso insalata, 2/3 panini a settimana, pasta non tutti i giorni, riso. Perchè non riesco a riperdere i miei cm.? Grz x cortese risp. MAnocciola

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