Perdere peso senza perdere tono
Quando si continua a perdere peso o anche a recuperarlo (il cosiddetto effetto yo-yo) si sollecitano in modo molto intenso i tessuti cutanei, che subiscono uno stress non indifferente e finiscono per perdere tono nel continuo adattarsi alla forma.
Per aiutare la pelle a rimanere più compatta ci sono dei piccoli trucchi casalinghi da non dimenticare…
ad esempio durante la doccia, frizionare le braccia con un guanto di crine aiuta a stimolare la circolazione (e anche ad eliminare le cellule morte), applicare un olio vegetale antirughe (ad es. olio d’argan o di nocciolo d’albicocca)…
Ancor più importante rimane l’esercizio fisico che non solo aiuta a tonificare ma a mantenere elasticità e tono dei tessuti.
Abbiamo Scritto : Perdere peso senza perdere tono
Altri Articoli:
6 Giu, 2008 alle ore 10:06 am
[…] I principi attivi di questi prodotti stimolano il rilascio da parte delle cellule adipose dei grassi accumulati ed agiscono anche sulla perdita di tono della pelle che, con l’avanzare dell’età, in seguito di importanti perdite di peso o dell’effetto yo-yo, perde la naturale elasticità facendo apparire l’addome rilassato anche quando la muscolatura sottostante è tonica. […]
13 Giu, 2008 alle ore 6:04 pm
[…] Quando si deve perdere peso solitamente si associa uno sport aerobico. La presenza dell’ossigeno nel processo di produzione di energia consente il pieno utilizzo degli zuccheri (glicogeno muscolare ed epatico) e soprattutto dei grassi. […]
16 Lug, 2008 alle ore 8:25 pm
[…] Meglio la dieta o l’esercizio fisico per perdere peso? Questa è la domanda che apre una ricerca condotta dal dr. Eric Ravussin del Pennington Biomedical Research Center della Louisiana State University di Baton Rouge (Usa). […]
30 Ago, 2008 alle ore 6:53 pm
[…] Perdere peso e mantenersi in forma si può con dieta e attività fisica: le armi più efficaci per raggiungere e mantenere nel lungo tempo il peso ragionevole. I benefici dell’attività fisica sono tanti e tutti molto importanti per la salute ed il benessere. […]