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dieta per pancia gonfia

La pancia gonfia ormai è diventato un problema di innumerevoli donne e uomini a causa di un’alimentazione non proprio equilibrata e spesso ricca di alimenti e bevande non adatte (es. bibite gassate e zuccherine, la spaghettata a mezzanotte in estate..).
Tutto questo mette a dura prova l’intestino e di conseguenza i formano gas, fermentazioni e difficoltà ad evacuare.

Ecco a seguire un esempio di dieta da seguire per 4 settimane:

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