dieta per pancia gonfia
Giovedì
Colazione: 1 caffè di orzo + 3 fette biscottate con marmellata
Spuntino: una ciotolina di mirtilli
Pranzo: riso con salsa di pomodoro ed un cucchiaio di pecorino o parmigiano + insalata mista
Spuntino: 3 albicocche
Cena: tonno con fagiolini lessi + insalata di cruditè
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