La vita frenetica del giorno d'oggi porta inevitabilmente a stress e di conseguenza ad avere anche problemi digestivi e spesso ci sentiamo anche la pancia gonfia. Ecco che la natura ci aiuta mettendoci a disposizione diverse soluzioni come il [1] carciofo ed il [2] finocchio ad esempio.
Il [3] finocchio ha proprietà diuretica (aiuta a [4] disintossicare l'organismo dalle tossine) e [5] depurativa (purifica il sangue). Contiene sali [6] minerali, vitamine e l'anetolo, che si concentra in particolar modo nei semi e favorisce particolarmente la digestione.

Il [7] carciofo è anch'esso un alimento un basso apporto calorico, tonico e digestivo, che contiene molto [8] ferro ed è ricco di [9] sodio, [10] potassio, calcio, fosforo. Il suo principio attivo, la cinarina, stimola la produzione della bile che facilita la digestione dei grassi e agisce sui reni, facilitando il drenaggio delle tossine.

[11] Finocchio e carciofo sono perfetti da mangiare come alimenti, ma sono ottimi anche per la preparazione di [12] tisane ed [13] integratori mirati ad aiutare il nostro [14] metabolismo a depurarsi naturalmente.