Lo stress denominato non a caso la malattia del secolo porta anche ad avere la [1] pancia gonfia…. le persone sotto stress mangiano di più e male.

Il grasso distribuito sul corpo non è tutto uguale e si deve distinguere quello sottocutaneo (presente su cosce, glutei e fianchi) dal cosiddetto grasso viscerale, che si accumula invece sotto i muscoli [2] addominali, attorno agli organi vitali. Ed è proprio quest’ultimo tipo di grasso che risulta pericoloso per la salute, in quanto aumenta il rischio di ictus e infarto.

I mezzi per combattere tutto questo è prima di tutto una [3] dieta, perdere i chili di troppo, combattere la sedentarietà, ridurre lo [4] stress… insomma modificare il proprio stile di vita ed evitare anche i repentini dimagrimenti seguiti da un’altrettanto repentina ripresa dei chili (il famoso effetto yo-yo).