http://www.integratoriproaction.com/panca-multifunzione-per-addominali/ integratoriproaction.com - integratori palestra e benessere - Wed, 15 Oct 2008 20:32:14 +0000 http://wordpress.org/?v=2.0.6 http://www.integratoriproaction.com/panca-multifunzione-per-addominali/#comment-43247 Sun, 29 Jun 2008 20:59:39 +0000 http://www.integratoriproaction.com/panca-multifunzione-per-addominali/#comment-43247 [...] L’esercizio su panca aiuta a sviluppare del torace, pur non essendo un esercizio di isolamento per il gran pettorale. Una corretta esecuzione dell’esercizio prevede che l’avambraccio risulti perpendicolare al bilanciere, con tutto il dorso che poggia sulla panca. Porre attenzione all’impugnatura, se eccessivamente stretta renderebbe il lavoro gravoso sul tricipite in maniera eccessiva. [...] […] L’esercizio su panca aiuta a sviluppare del torace, pur non essendo un esercizio di isolamento per il gran pettorale. Una corretta esecuzione dell’esercizio prevede che l’avambraccio risulti perpendicolare al bilanciere, con tutto il dorso che poggia sulla panca. Porre attenzione all’impugnatura, se eccessivamente stretta renderebbe il lavoro gravoso sul tricipite in maniera eccessiva. […]

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