La medicina alternativa è una forma di medicina che si contrappone a quella tradizionale.
La medicina complementare è una forma di medicina non convenzionale (non tradizionale) che completa le metodiche di cura di una patologia.

Ecco dove si possono usare le medicine complementari:

Agopuntura: azione antidolorifica (lombalgie, torcicollo, mal di schiena, dolori articolari ecc.; sindromi premestruali e menopausa).

Chiropratica: mal di schiena (controindicata in presenza di ernia del disco grave che va dunque esclusa), dolori a collo-spalla-braccio, sciatica, torcicollo, dolori alle articolazioni, alcune forme di cefalea.

Fitoterapia: forme leggere di ansia, di depressione, di allergie, di patologie gastrointestinali, di insonnia. La discriminante è la gravità della patologia. quanto più è seria, tanto meno la fitoterapia è indicata.

Omeopatia: nessuna patologia è sicuramente guarita dall’omeopatia. La sua efficacia non è pertanto scientificamente provata, anche se esistono ricerche che ne dimostrano l’efficacia in una patologia e altre che le sconfessano.