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Il miele

Che minerali sono presenti nel miele ?

Sali minerali (0,05%) come il magnesio, fosforo, potassio, sodio, calcio, ferro, manganese, zolfo, rame, cobalto, cromo, zinco, nichel, litio, silicio.

Inoltre acqua (18%), glucidi (80%), fruttosio (42%), glucosio (45%), maltosio (4%), saccarosio (2,5%), trealosio, proteine (0,6%). Vitamine (3%) del gruppo B (B1, B2, B6), biotina, acido folico, niacina, vitamina A, K e C.

N.B. Sono presenti anche piccolissime quantità di proteine ed aminoacidi essenziali,  enzimi e acidi senza contenere colesterolo.

Abbiamo Scritto : Il miele

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    Una Risposta per “Il miele”

    1. La dieta del sonno , Alimentazione e insonnia:

      […] Questa dieta apporta circa 1.400 calorie giornaliere e si consiglia prima di andare a dormire di bere una tisana rilassante (tiglio, camomilla o melissa) dolcificata con un cucchiaio di miele. Da tempi immemorabili si sostiene che la tisana rilassante dolcificata con il miele sia un ottimo metodo per conciliare il sonno.  […]

     

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