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Mela

La mela combatte l’invecchiamento precoce, rinforza le difese immunitarie ed è ricca di fibre che aiutano il transito intestinale. La pectina contenuta aiuta ad abbassare e tenere controllato il colesterolo ed inoltre la mela è ricca di antiossidanti (principalmente i polifenoli contenuti maggiormente nella buccia) che hanno la funzione di limitare i danni alle cellule.

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