In tutte le diete e per [1] dimagrire l’acqua è un elemento importantissimo. Bere almeno 2 litri di acqua al giorno aiuta a prevenire l’accumulo delle tossine, regolarizza le funzioni intestinali ed aiuta a rimanere in forma.

Due bicchieri d[2] ‘acqua prima dei pasti principali danno senso di sazietà, calmando così lo stimolo della fame ed aiutando il metabolsmo.