La carenza di vitamina A, può portare a lungo andare alla formazione di distrurbi di varia entità come quelli cutanei. La vitamina A è attiva nella funzione visiva, promuove lo sviluppo dei denti, la crescita delle ossa è risulta essere d’aiuto nel prevenire infezioni polmonari. Molto spesso la sua supplementazione viene inserita nei trattamenti contro acne e foruncoli.

La vitamina A si trova in natura dentro moltissimi alimenti ad iniziare dall’ olio di pesce, uova, latticini, verdure, carote, zucca, melone e anche nelle patate dolci.