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cronodieta (seconda parte)

Tra gli aspetti positivi della cronodieta ci sono:

la suddivisione di 4-5 pasti al giorno;
dare particolare importanza alla colazione e calcolare un pasto leggero alla sera;
evitare i pasti nelle ore notturne;
rallenta la digestione e contribuisce a dare un senso generale di sazietà.

Abbiamo Scritto : cronodieta (seconda parte)

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