Integratori vitaminici
Le vitamine sono essenziali per il benessere ed in caso di carenza possono essere utili degli integratori vitaminici per equilibrare il corretto apporto delle stesse.
Le vitamine, insieme agli enzimi, partecipano alle reazioni chimiche necessarie al funzionamento del nostro organismo, come la produzione di energia. Le vitamine e gli enzimi collaborano, agendo da catalizzatori per la formazione o la rottura dei legami chimici tra le molecole.
Sono noti 13 differenti tipi di vitamine, ciascuna delle quali svolge un proprio ruolo e sono classificate in due gruppi: vitamine liposolubili, vitamine idrosolubili, colina e inositolo.
Le vitamine liposolubili sono vitamina A, vitamina D, vitamina E e vitamina K.
Le vitamine idrosolubili sono vitamina C, tiamina (vitamina Bj), riboflavina (vitamina B2), macina (vitamina B3),piridossina (vitamina B6), biotina, acido pantotenico e pantetina, acido folico, vitamina B12.
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