Integratori e senso di sazietà
Per chi è goloso e cerca qualcosa di dolce e sfizioso serve 1/2 litro di latte p.s. + 1 cucchiaio di cacao puro (ricco di teobromina che aiuta a bruciare di pià le calorie + 1 fialetta di magnesio;
Sempre per chi è goloso e soprattutto di dolci sugeriamo unn succo di lampone + 1 cucchiaino di succo di aloe + 1/2 bicchiere di succo di mela;
Per togliersi sempre la voglia di qualcosa di sfizioso e di sgonfiare la pancia ecco un altro veloce integratore da preparare: 1/2 litro di acqua naturale 1 compresssa di acerola. Questo favorisce la microcircolazione e combatte la cellulite;
Ecco un drink il cui sapore resta a lungo nella bocca, proprio come un bon bon (ma 1/2 litro di questo preparato ha solo 30 calorie). Si mescola 1 bicchierino di succo di melagrana a 1 fiala di manganese e si diluisce con succo di mela. È perfetto se avete la pancia gonfia (la melagrana riduce le fermentazioni intestinali).
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