Integratori e senso di sazietà
Esistono degli integratori che danno sazietà e placano le varie voglie di cibo (salato, dolce, croccante) ed aiutano contemporaneamente a snellire la figura. Vi proponiamo a seguire dei mix per avere in casa degli integratori per ogni occasione:
Per chi ha le voglie di salato basta un bicchierino di succo di mirtilli + 1 fiala di potassio + un po’ di succo di ananas;
Per chi ha voglia di cibi pastosi basta un po’ di succo di carote + 1 fialetta di zinco (zinco e carota sono dei buoni antiossidanti naturali) ed eventualmente si può anche mettere il tutto in un vasetto di yogurt;
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