Gli integratori probiotici aiutano a migliorare l’equilibrio microbico intestinale, difatti probiotico deriva dal greco “pro bios” e significa a favore della vita e solitamente vengono presi in contemporanea ai fermenti lattici e probiotici per reintegrare e rinforzare la flora intestinale.

Un alimento probiotica noto a tutti è lo yogurt, che viene definito ‘latte fermentato’ perché contiene elementi vivi utili per la microflora intestinale.

I probiotici sul mercato sono composti da un insieme dei seguenti microrganismi che sono: Lactobacillus, L acidophilus, L casei, L bulgaricus; Bifidobacterium: B. bifidum; Streptococcus: S. Termophilus.

I probiotici, per svolgere la propria azione positiva sull’organismo, devono passare indenni dall’attacco degli acidi presenti nello stomaco, andrebbero ingeriti a digiuno o con acqua per velocizzare il transito nello stomaco e raggiungere nel più breve tempo possibile l’intestino dove apportano la loro azione benefica.