Integratori alimentari vitaminici e gli sportivi
L’integratore di vitamine è un supplemento per gli sportivi molto importante.
La presenza di vitamine e minerali negli integratori alimentari può essere rivendicata solo se l’apporto di tali nutrienti con le dosi consigliate rientra nei i valori di riferimento per l’apporto giornaliero indicati dagli organi competenti.
Le vitamine, soprattutto quelle antiossidanti (vitamina C, vitamina E, precursore della vitamina A, betacarotene) aiutano l’atleta a contrastare i radicali liberi e quindi le tossine che tendono a danneggiare le cellule. Ci sono anche gli integratori che contengono vitamina B che assicurano l’energia “carburante” dei muscoli.
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26 Mag, 2008 alle ore 9:27 pm
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