Integratori ed erbe aiutano a dimagrire ?
Gli integratori e le erbe possono aiutare a dimagrire anche se non bisogna mai dimenticare che per ottenere dei risultati bisogna seguire una dieta equilibrata e fare un po’ di movimento.
Le azioni principali delle erbe per dimagrire sono di ridurre l’assorbimento (ad es. glucomannano e chitosano), attivare il metabolismo (ad es. citrus aurantium, thè verde, fucus, guaranà), drenare e favorire la diuresi (ad es. tarassaco, pilosella, equiseto, ortosifon e betulla).
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