Integratori e integratori
Gli integratori si dividono in varie categorie a seconda di quali siano gli elementi da cui derivano: integratori nutrizionali, integratori di sali minerali, integratori vitaminici, integratori energetici e probiotici.
Gli integratori nutrizionali dei macronutrienti che servono a integrare gli alimenti di base e sono legati al campo delle proteine (amminoacidi ramificati), dei grassi (MCT trigliceridi a catena media) e degli zuccheri (maltodestrine).
Gli integratori di sali minerali sono quelli che aiutano ad integrare nella dieta minerali come: potassio, magnesio, calcio, cloruro, sodio, ferro, rame, zinco.
Gli integratori vitaminici sono quelli costituiti dalle vitamine.
Gli integratori energetici sono quei integratori costituiti da quelle sostanze che servono a dare energia (es. creatina e carnitina).
I probiotici, sono integratori anomali in confronto agli altri e sono i fermenti lattici.
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