Integratori e breve considerazione
Cosa sono gli integratori alimentari ? Per integratore o supplemento intendiamo un'aggiunta fatta alla nostra dieta che risulta incompleta o insufficiente di alcuni nutrienti fondamentali.
Uno sbaglio frequente lo fa chi va in palestra è di pensare che prendendo degli integratori ci si ingrossi di muscolatura come un bodybuilder...
La dieta e lo sport sono fondamentali e gli integratori possono semplicemente aiutare ad ottenere dei risultati, ma mai pensare che siano miracolosi.
Gli integratori sono particolarmente utili per gli sportivi che necessitano di un quantitativo solitamente più elevato di nutritivi, vitamine e sali minerali e trovano negli integratori sportivi la comodità di trovarli facilmente ed in quantità equilibrata.
