I fat burners sono i cosiddetti integratori bruciagrassi, noti anche come termogenici,  e sono composti da miscele di erbe ed eccitanti che aiutano ad aumentare la temperatura corporea che di conseguenza aiuta l'organismo a bruciare più calorie durante l'allenamento.

L' alanina è un importante aminoacido che può essere utile nella corretta regolazione della glicemia. L’alanina può essere convertita in glucosio da parte del fegato secondo un preciso processo biochimico chiamato gluconeogenesi.
 

La glutammina negli integratori sportivi a cosa servono? La glutammina è il più abbondante amminoacido (unità costitutiva delle proteine) presente nel corpo umano ed è un amminoacido essenziale.

Integratore - integratori alimentari perchè e quando? intanto spieghiamo che gli integratori alimentari sono quei prodotti specifici e studiati che favoriscono l'assunzione di determinati principi nutritivi che non si assumono sempre in modo sufficiente attraverso gli alimenti presenti nella dieta.

Il bicarbonato di sodio migliora la performance nello sprint in prove di durata inferiore ai 2 minuti come ad esempio la corsa sugli 800 metri.

La Taurina è un aminoacido che aiuta a regolare l’equilibrio dei fluidi cellulari, protegge le cellule contro l’azione lesiva dei radicali liberi, stabilizza le membrane cellulari, fa decrementare i processi infiammatori ed aiuta nella regolazione degli elettroliti cellulari (ad esempio: gli ioni calcio).