Integratori alimentari per dimagrire
Gli integratori per dimagrire sono spesso al centro di discussioni e si spendono molte parole a riguardo.
Gli integratori per dimagrire sono spesso al centro di discussioni e si spendono molte parole a riguardo. In commercio ne esistono di vari tipi e marche... ... integratori erboristici, integratori a base di fibre alimentari, sostitutivi del pasto... chi non li ha sentiti nominare almeno una volta ?
Gli integratori alimentari possono agire in tre modi differenti: gonfiano lo stomaco (per cui aumenta l'effetto saziante), assorbono gran parte dei gas intestinali, favoriscono l'evacuazione dei liquidi dal corpo e contrastano la ritenzione idrica.
In questi tipi di integratori si leggono spesso che contengono: chitosano, garcinia, glucomannano, ananas, guaranà, ortosifon, alga marina etc.
Qualsiasi sia il preparato base di un integratore per dimagrire o di altro tipo, serve mettersi in testa che non è un prodotto miracoloso della serie "prendo l'integratore e dimagrisco senza far nulla"... l'integratore deve essere inteso come un coadiuvante per il controllo del peso, pertanto deve essere un supplemento a dieta ed un po' di attività fisica.
