integratori di papaya
La Papaya (Carica Papaya) è ricca di nutrienti quali vitamine, sali minerali ed oligoelementi: Vitamina C, Provitamina A, Acido folico, Vitamine del gruppo B, Calcio, Potassio, Aminoacidi liberi, Acidi grassi poliinsaturi, Fibre e Papaina.
Il frutto può essere consumato fresco con una spruzzata di limone, in macedonia e spesso viene consigliato alla fine dei pasti per sfruttare le proprietà digestive della papaina, che si comporta come la bromelina dell’ananas.
La papaya contiene un enzima chiamato papaina che viene estratta per preparare integratori coadiuvanti della digestione, della perdita di peso e come cosmetico per migliorare l’aspetto della pelle.
La papaina favorisce la digestione agendo sulle proteine e trasformandole per farle diventare più facilmente assimilabili e grazie al betacarotene diventa un antiossidante naturale, stimola la produzione di collagene e protegge la pelle.
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