Integratori e alghe sono diventati molto di moda, ma esistono integratori di alga spirulina ? si, gli integratori di alga spirulina possono essere utili sia per chi pratica sport sia al di fuori dell’attività sportiva.

L’alga spirulina è un’alga particolarmente ricca di proteine, aminoacidi essenziali, minerali e vitamine (gruppo B) e con una scarsa quota lipidica. Essenzialmente ha un’azione positiva, rinforzando il sistema immunitario; sembra anche in grado di ridurre la pressione arteriosa e il colesterolo cattivo (HDL).

Grazie ai suoi fitonutrenti (clorofilla e polisaccaridi) l’alga spirulina ha rilevanti proprietà disintossicanti. In ambito sportivo è utilizzata perché sembra in grado di favorire il recupero fisico e per chi segue una dieta vegetariana costituisce una fonte proteica.