Integratori di alfa glicerilfosforilcolina (Alfa-GPC) sono derivati della lecitina di soia e sono usati in genere da chi svolge sport di forza e resistenza come i bodybuilders.

Questo derivato sembra aumentare il GH durante l’allenamento e gli integratori si possono assumere da soli oppure in combinazione con altri ingredienti come vitamine e minerali.