Commenti a: GAG Glutei-Addome-Gambe http://www.integratoriproaction.com/glutei-addome-gambe/ integratoriproaction.com - integratori palestra e benessere - Mon, 12 May 2008 07:52:10 +0000 http://wordpress.org/?v=2.0.6 di amministratore http://www.integratoriproaction.com/glutei-addome-gambe/#comment-36390 Thu, 01 May 2008 13:19:38 +0000 http://www.integratoriproaction.com/glutei-addome-gambe/#comment-36390 Salve in primis seguire una dieta creata con criterio e poi svolgere attività fisica adeguata mitara alla tonificazione delle parti interessate, basta che ti inscrivi in una palestra professionale e loro ti spiegheranno come comportarti. Salve in primis seguire una dieta creata con criterio e poi svolgere attività fisica adeguata mitara alla tonificazione delle parti interessate, basta che ti inscrivi in una palestra professionale e loro ti spiegheranno come comportarti.

]]> di ......... http://www.integratoriproaction.com/glutei-addome-gambe/#comment-36368 Thu, 01 May 2008 08:44:55 +0000 http://www.integratoriproaction.com/glutei-addome-gambe/#comment-36368 vorrei snellirmi le gambe soprattutto e i fianchi,non so che fare...peso 52 kg e sono 1.56....come faccio?? vorrei snellirmi le gambe soprattutto e i fianchi,non so che fare…peso 52 kg e sono 1.56….come faccio??

]]> di GAG obiettivi del GAG , Benefici della pedana vibrante http://www.integratoriproaction.com/glutei-addome-gambe/#comment-34846 Sat, 05 Apr 2008 13:34:14 +0000 http://www.integratoriproaction.com/glutei-addome-gambe/#comment-34846 [...] Gli obiettivi del G.A.G. sono estetici e funzionali e si raggiungono più facilmente grazie ad allenamento, riposo o fasi di recupero e seguendo una dieta sana ed equilibrata. [...] […] Gli obiettivi del G.A.G. sono estetici e funzionali e si raggiungono più facilmente grazie ad allenamento, riposo o fasi di recupero e seguendo una dieta sana ed equilibrata. […]

]]> di Arianna http://www.integratoriproaction.com/glutei-addome-gambe/#comment-30089 Wed, 23 Jan 2008 19:40:10 +0000 http://www.integratoriproaction.com/glutei-addome-gambe/#comment-30089 vorrei un allenamento che mi rendesse più donna... vorrei più glutei, fianchi e ridurre questa inestetica pancia! sono alta 1,67 e peso 61 kg vorrei un allenamento che mi rendesse più donna… vorrei più glutei, fianchi e ridurre questa inestetica pancia! sono alta 1,67 e peso 61 kg

]]> di amministratore http://www.integratoriproaction.com/glutei-addome-gambe/#comment-28184 Thu, 13 Dec 2007 13:55:18 +0000 http://www.integratoriproaction.com/glutei-addome-gambe/#comment-28184 Ciao lucy quante domande... purtopppo per ogni una di queste servirebbe un approfondimento in breve in breve Quali sono gli esercizi che lo “tirano fuori"? Squat E quali sono gli addominali da evitare per non appiattire i glutei? E per assottigliare la vita senza avere la “pancia gonfia”?? Mi suona nuova la prima cmq per tutte e due le domande torsioni ovvero twist con paletto e reverse crunch. Ti invito ad approfondire sul sito visto che ci sono articoli utili a tal proposito. buona giornata Ciao lucy quante domande… purtopppo per ogni una di queste servirebbe un approfondimento in breve

in breve

Quali sono gli esercizi che lo “tirano fuori”?

Squat

E quali sono gli addominali da evitare per non appiattire i glutei?

E per assottigliare la vita senza avere la “pancia gonfia”??

Mi suona nuova la prima cmq per tutte e due le domande torsioni ovvero twist con paletto e reverse crunch.

Ti invito ad approfondire sul sito visto che ci sono articoli utili a tal proposito.

buona giornata

]]> di Lucy http://www.integratoriproaction.com/glutei-addome-gambe/#comment-28180 Thu, 13 Dec 2007 13:30:55 +0000 http://www.integratoriproaction.com/glutei-addome-gambe/#comment-28180 Ciao, io leggo spesso che ci sono esercizi per i glutei, che si, rassodano, ma allo stesso tempo appiatiscono. Quali sono gli esercizi che lo "tirano fuori"...? E quali sono gli addominali da evitare per non appiattire i glutei? E per assottigliare la vita senza avere la "pancia gonfia"?? Grazie mille Ciao, io leggo spesso che ci sono esercizi per i glutei, che si, rassodano, ma allo stesso tempo appiatiscono.
Quali sono gli esercizi che lo “tirano fuori”…?
E quali sono gli addominali da evitare per non appiattire i glutei?
E per assottigliare la vita senza avere la “pancia gonfia”??
Grazie mille

]]> di Integratori Proaction http://www.integratoriproaction.com/glutei-addome-gambe/#comment-24160 Wed, 17 Oct 2007 08:01:29 +0000 http://www.integratoriproaction.com/glutei-addome-gambe/#comment-24160 ciao Anna, mi fa piacere la tua richiesta così posso approfittare per spiegare alcune discipline che puoi trovare in <strong><a title="palestra" href="http://www.integratoriproaction.com/palestra_fitness_benessere/" rel="nofollow">palestra</a></strong>, anche se ti consiglio di sentire direttamente la palestra che frequenti. Leggi intanto il breve e semplice articolo su cos'è <a title="abs" href="http://www.integratoriproaction.com/palestra-abs/" rel="nofollow">a.b.s.</a> e spero che possa averti illuminato almeno un po' :-). a presto ciao Anna, mi fa piacere la tua richiesta così posso approfittare per spiegare alcune discipline che puoi trovare in palestra, anche se ti consiglio di sentire direttamente la palestra che frequenti.
Leggi intanto il breve e semplice articolo su cos’è a.b.s. e spero che possa averti illuminato almeno un po’ :-) . a presto

]]> di Anna http://www.integratoriproaction.com/glutei-addome-gambe/#comment-24115 Tue, 16 Oct 2007 10:58:56 +0000 http://www.integratoriproaction.com/glutei-addome-gambe/#comment-24115 Oggi ho notato che nella mia palestra due nuove discipline, vorrei saperne di più.... ton-up e a.b.s. Grazie Oggi ho notato che nella mia palestra due nuove discipline, vorrei saperne di più….
ton-up e a.b.s.
Grazie

]]> di Pedalare … dimagrire e tonificare , Esercizi e dieta per glutei sodi e belli http://www.integratoriproaction.com/glutei-addome-gambe/#comment-22117 Sun, 16 Sep 2007 17:05:30 +0000 http://www.integratoriproaction.com/glutei-addome-gambe/#comment-22117 [...] Il ciclismo o comunque il pedalare in bicicletta è un’esercizio molto efficace per tonificare i muscoli, bruciare i grassi e perdere peso, aumentare l’efficienza dell’apparato cardiocircolatorio, contrastare la cellulite etc. E’ uno sport che possono praticare tutti indistintamente e rappresenta una tra le attività fisiche più diffuse. Si può andare in bicicletta per puro piacere oppure con lo scopo di praticare un esercizio fisico vero e proprio. [...] […] Il ciclismo o comunque il pedalare in bicicletta è un’esercizio molto efficace per tonificare i muscoli, bruciare i grassi e perdere peso, aumentare l’efficienza dell’apparato cardiocircolatorio, contrastare la cellulite etc. E’ uno sport che possono praticare tutti indistintamente e rappresenta una tra le attività fisiche più diffuse. Si può andare in bicicletta per puro piacere oppure con lo scopo di praticare un esercizio fisico vero e proprio. […]

]]> di Esercizio per glutei,quadricipiti e bicipiti - integratoriproaction.com http://www.integratoriproaction.com/glutei-addome-gambe/#comment-13486 Mon, 09 Apr 2007 07:04:16 +0000 http://www.integratoriproaction.com/glutei-addome-gambe/#comment-13486 [...] Gli affondi sono esercizi utili per migliorare e sollecitare maggiormente i muscoli dei glutei, bicipiti femorali e quadricipiti. [...] […] Gli affondi sono esercizi utili per migliorare e sollecitare maggiormente i muscoli dei glutei, bicipiti femorali e quadricipiti. […]

]]> di amministratore http://www.integratoriproaction.com/glutei-addome-gambe/#comment-11186 Wed, 10 Jan 2007 17:32:54 +0000 http://www.integratoriproaction.com/glutei-addome-gambe/#comment-11186 Ciao Manuela, grazie per aver riportato il tuo commento, effettivamente la danza del ventre a vedersi (solo nei film nel mio caso) è molto sensuale, nel caso disponessi di contenuti utili informativi dove viene ben spiegata questa pratica es. le origini,allenamenti necessari,tecniche ecc saro' lieto di pubblicarli. Ciao Manuela, grazie per aver riportato il tuo commento, effettivamente la danza del ventre a vedersi (solo nei film nel mio caso) è molto sensuale, nel caso disponessi di contenuti utili informativi dove viene ben spiegata questa pratica es. le origini,allenamenti necessari,tecniche ecc saro’ lieto di pubblicarli.

]]> di Integratori alimentari, dieta e diete: non solo fitness e palestra non solo fitness e palestra · - fitness in palestra e gli integratori con la dieta. http://www.integratoriproaction.com/glutei-addome-gambe/#comment-9798 Mon, 01 Jan 2007 00:27:19 +0000 http://www.integratoriproaction.com/glutei-addome-gambe/#comment-9798 [...] Alla sola idea di passare ore ed ore, giorno dopo giorno, il vostro tempo in palestra siete già stanche in partenza? Forse, allora, non si tratta della soluzione giusta per voi! Nonostante ciò non rassegnatevi all’idea di perdere quei due chiletti di troppo, di avere addominali d’acciaio o ad avere un fondoschiena più bello di quello di Jennifer Lopez. Il segreto per ottenere tutto ciò non ha niente a che fare con la magia, è sufficiente scegliere l’allenamento che più vi si addice, così allo stesso tempo potrete divertirvi e modellare le vostre curve. [...] […] Alla sola idea di passare ore ed ore, giorno dopo giorno, il vostro tempo in palestra siete già stanche in partenza? Forse, allora, non si tratta della soluzione giusta per voi! Nonostante ciò non rassegnatevi all’idea di perdere quei due chiletti di troppo, di avere addominali d’acciaio o ad avere un fondoschiena più bello di quello di Jennifer Lopez. Il segreto per ottenere tutto ciò non ha niente a che fare con la magia, è sufficiente scegliere l’allenamento che più vi si addice, così allo stesso tempo potrete divertirvi e modellare le vostre curve. […]

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