Gli integratori di carnitina dovrebbero comunque essere considerati utili, soprattutto quando è richiesta una maggiore resistenza fisica. La capacità della [1] carnitina di migliorare la tolleranza all’esercizio e la performance fisica non si manifesta solo nei cardiopatici; anche i soggetti sani e gli atleti possono giovarsi degli integratori di carnitina.

Gli [2] integratori di carnitina producono miglioramenti significativi della funzione cardiovascolare dopo l’esercizio fisico, aumento dell’intensità e della durata dell’esercizio svolto, miglioramento del metabolismo energetico muscolare e la riduzione dei livelli di acido lattico e di acidi grassi liberi.