Gli integratori sono assunti quando la sola dieta non è sufficiente a garantire all'organismo tutti i nutrienti necessari. In brevi sintesi un integratore alimentare è:

un alimento destinato a integrare la dieta generale, un concentrato di elementi nutritivi o comunque di sostanze che da sole o associate presentano effetti nutritivi o fisiologici specifici, un prodotto che si trova in commercio in dosi prestabilite (sotto forma di capsule, pastiglie, pillole, compresse, polvere in bustine, liquido etc).

 

Usare integratori...