Forum e body building
Forum e body building, il mio amico Nicola prima che andassi a dormire ha ben pensato di farmi visionare la sua ultima creazione web Ironbody.it
Ovvero una nuova community sul Bodybuilding con vari articoli indirizzati alla corretta metodica di allenamento, dieta e un interessante forum per condividere materiale informativo e sviluppare interessanti conversazioni e amicizie con persone che hanno in testa la palestra e la cultura fisica…
Ecco un breve assaggio…
Il BodyBuilding è sicuramente uno sport nel quale si ritiene indispensabile un’alimentazione ricca di carne e proteine animali. Eppure tra i più famosi Body Builders della storia ci sono molti vegetariani, come il famoso Bill Pearl.
Ecco a voi, amanti del fisico muscoloso, una dieta adatta ad un BBer vegetariano…
Abbiamo Scritto : Forum e body building
Altri Articoli:
6 Feb, 2007 alle ore 7:33 pm
woow! ho visitato il sito e il forum!
La sezione con la guida agli esercizi di bodybuilding è veramente bella!
Inoltre ci sono tavole anatomiche, un glossario sui termini del body building, alimentazione, integrazione, forum…
..eppure non lo avevo mai visto questo!
Grazie!
6 Feb, 2007 alle ore 8:04 pm
Finalmente un bel forum di bodybuilding dove possiamo apprendere nozioni su allenamento, alimentazione, integrazione.
7 Feb, 2007 alle ore 4:42 pm
Bravo Nicola, sapevo che il tuo lavoror sarebbe stato apprezzato.
8 Feb, 2007 alle ore 9:38 pm
Grazie
Stiamo lavorando duramente per offrire qualcosa di veramente nuovo e utile per gli amanti del bodybuilding.
Da oggi è nata anche una nuova rubrica per i Bodybuilders, dedicata alla pose da gara, con tanto di illustrazione.
http://www.ironbody.it/guide/pose-body-building.html
La prima è già online: Front double biceps
9 Feb, 2007 alle ore 11:12 am
Ciao nicola ti suggerisco la prossima posa… il “più muscoloso”… pero a mio avviso dovresti fare una bella pagina informativa sulle pose, spiegando che gli atleti bodybuilder si allenano + per le pose che in palestra nel periodo pregara..
9 Feb, 2007 alle ore 8:11 pm
Accolto il suggerimento
ed ecco la seconda posa della nostra rubrica:
http://www.ironbody.it/guide/pose-body-building/most-muscular.html
10 Feb, 2007 alle ore 1:15 pm
Vai Nicola, adesso toccherebbe al side chest, un altro accorgimento che adotterei è il volto, io personalmente ci aggiungerei le classiche smorfie dovute alla forza che gli atlteti fanno per raggiungere la compressione ottimale.
23 Feb, 2007 alle ore 6:46 pm
Gran bel sito sul bodybuilding, grazie della dritta!
25 Feb, 2007 alle ore 2:14 pm
Dovere
se conosci altri siti indicaceli pure saro’ lieto di inserirli.
6 Mar, 2007 alle ore 8:56 pm
Ancora qualche posa, questa volta pose obblogatorie da gara:
la side chest( in italiano Espansione toracica):
http://www.ironbody.it/guide/pose-body-building/side-chest.html
e side triceps (Tricipiti di lato):
http://www.ironbody.it/guide/pose-body-building/side-triceps.html
7 Mar, 2007 alle ore 8:38 pm
Ciao Nicola, ottimo lavoro ma ti ricordo ancora l’esperessione facciale bocca semiaperta e denti fuori eheh
16 Mag, 2007 alle ore 11:14 am
salve a tutti..é il mio secondo giorno ke mi collego e credetemi faccio fatica ad uscirne.. qui imparo tutto sul mondo del BB.!!!
8 Set, 2007 alle ore 12:21 pm
[…] Frequentemente nei forum si parla di vendita e acquisto di nuova bicicletta in preparazione per la futura stagione… […]