alternativa alle palestre
Il tennis
Il tennis è un ottimo sport per mantenersi in forma, ma, se non si è soci di un circolo di tennis e non giocate regolarmente almeno cinque o sei ore alla settimana, ricadete in tutti i problemi dello sport occasionale. Infatti molti tennisti praticano regolarmente la corsa non solo per allenarsi, ma anche nei casi in cui non trovino qualcuno che giochi con loro.
Il nuoto
Il nuoto è lo sport che viene consigliato in ogni forma di rieducazione e quindi parte già con una rispettabilità che altri sport non hanno. Purtroppo non sono molti coloro che riescono a utilizzare il nuoto per mantenere in forma il proprio fisico; il problema principale è spesso legato alla scarsità di impianti e alla loro non sempre facilmente raggiungibile ubicazione.
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