non solo fitness e palestra
Per dimagrire, fare attività fisica e correggere i piccoli difetti fisici senza massacrarsi troppo ma anzi divertendosi.
Vi segnaliamo un interessante articolo su come dimagrire e fare sport divertendosi scritto da Alina O. su girlpower.
Alla sola idea di passare ore ed ore, giorno dopo giorno, il vostro tempo in palestra siete già stanche in partenza? Forse, allora, non si tratta della soluzione giusta per voi! Nonostante ciò non rassegnatevi all’idea di perdere quei due chiletti di troppo, di avere addominali d’acciaio o ad avere un fondoschiena più bello di quello di Jennifer Lopez. Il segreto per ottenere tutto ciò non ha niente a che fare con la magia, è sufficiente scegliere l’allenamento che più vi si addice, così allo stesso tempo potrete divertirvi e modellare le vostre curve.
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2 Dic, 2006 alle ore 7:55 pm
[…] Il fitness interessa ormai milioni di persone; molte di loro usano la palestra come luogo per compiere la loro attività sportiva. Purtroppo però in palestra è possibile trovare situazioni completamente diverse che non sempre si sposano con una pratica sportiva ottimale. E’ importante che la palestra possa offrire non solo la sezione di pesistica,ma soprattutto una serie di attività aerobiche che siano in grado di migliorare la risposta organica del soggetto: cyclette, tapis roulant, spinning, corsi di aerobica e di altre discipline a sfondo aerobico dovrebbero essere presenti in ogni piano che una palestra offre ai suoi clienti. Trovato questo articolo interessante? Puoi postarlo in: Segnalazione Book Mark […]