Il Fitness Fusion  e’ il desiderio di creare un’atmosfera emotivamente forte e diversa…esso ricerca, materiali ed abbinamenti differenti, creando una fusione di stili.

Da tale definizione traiamo che il fusion e’ una di quelle condizioni che garantiscono motivazioni e stimoli diversi.

Per fare un esempio in alcune [1] palestre si svolgono delle lezioni chiamate “Fusion Conditioning”, durante le quali viene alternato il lavoro di tonificazione con bilanciere e/o pesetti, al lavoro a corpo libero o con l’uso dello [2] step.

O addirittura e’ possibile seguire lezioni di “Fusion [3] Spinning”, dove si alternano varie fasi di lavoro a corpo libero con fasi di classica pedalata su una spin-bike e per finire un’ultima fase di dance stretching.Per accentuare l’atmosfera Fusion, nelle migliori e piu sofisticate palestre, tali lezioni si svolgono all’interno di stanze attrezzate per aromoterapia, musicoterapia e cromoterapia.

Ritengo che lo stile fusion sia sicuramente uno strumento efficace per la motivazione e che se sapientemente applicato dia buoni risultati.D’altrocanto, puo’ essere pericoloso perche’, potrebbe creare come nella moda e nell’arredamento DISORDINE.Pertanto cosi come troppi stili significano nessuno stile, non avere chiaro cio che si vuole, significa non raggiungere il proprio obiettivo.

A mio parere e’ meglio utilizzare poche cose, farle bene e con costanza e Ciclizzarle periodicamente.

La Virtu’ non sta forse nel mezzo?

[4] Massimo Rugolo “[5] ActionMax“