[ CHIUSURA IMMAGINE ]

Catalogo Prodotti - Integratori 2007
integratori alimentari
Il negozio dedicato a tutti gli integratori del marchio ProAction, basta un clik e nel giro di 24/48 ore saranno consegnati. [QUI]
Home » Fitness e Palestra » Esercizio di verifica per addominali

Esercizio di verifica per addominali

Gli addominali sono muscoli molto imporanti  e per verificare il loro stato di preparazione si puà fare questo piccolo esercizio: sedersi per terra con le gambe piegate, i piedi fissati sotto un mobile e le mani incrociate dietro la nuca. Inspirare e poi espirando salire verso l’alto, cercando di toccare con i gomiti le ginocchia.

Contare il numero di volte che si riesce ad eseguire questo esercizio e ricordarselo per i controlli successivi. Se il numero è minore di 10, allora bisognerà dedicare un po’ di attenzione extra ai muscoli addominali.

Abbiamo Scritto : Esercizio di verifica per addominali

Tag:

Altri Articoli:

  • Altro esercizio per un bel seno tonico
  • Esercizio per addominali: crunch con peso
  • Seno push up
  • Addominali, sit up e sollevamenti della schiena
  • Addominali: Esercizio per addominali
  • Esercizio per addominali
  • Addominali ed errori da evitare

    • « Coppa colli euganei (Proaction Cup 2008)-Cellulite: alimenti anticellulite »

    Key tag: Fitness e Palestra. Feed RSS 2.0, Stampa, E-Mail . Se vuoi puoi lasciare una risposta, oppure effettuare il trackback.

     

    [ La tua risposta ? ]

    Chi : ProAction da oltre 10 anni è sinonimo di affidabilità e serietà nel panorama italiano degli integratori alimentari.

    Come :     Tramite il nostro blog dedicato a vari integratori da abbinare alla dieta quotidiana con l'aggiunta di molteplici suggerimenti e considerazioni sulle diete per dimagrire o mantenere la forma.

    Pensiero :     Probabilmente siamo tra le prime società, ad utilizzare questo tipo di piattaforma come canale di comunicazione e questo perchè, sperimentare innovazioni è parte integrante del modo di proporre e realizzare i nostri integratori alimentari per lo sport e il benessere. [ ... ]