Le erbe nella [1] dieta di tutti i giorni sono alleate della linea e possono dare un valido aiuto per bruciare i grassi, oltre che ad aromatizzare i piatti. Ecco alcuni rapidi esempi:

L’[2] erba cipollina ha proprietà digestive, lassative, stimolanti e riduce i livelli di zucchero nel sangue.

Il prezzemolo è diuretico, stimola la digestione ed è ricco di vitamine e sali minerali come ferro, calcio, potassio, fosforo, sodio e zolfo.

Il rosmarino è digestivo, tonificante, facilita la diuresi ed il suo olio essenziale è ricco di vitamine, calcio, potassio e fibre.