Dimagrire con dieta e palestra
Dimagrire con una dieta e un po’ di palestra o altra attività sportiva diventa un piacere, soprattutto se si segue una dieta ricca di varietà di alimenti che danno quel tocco di piacere in più in tavola senza far pesare il programma dietetico previsto.
Lunedì
Colazione: frullato con ananas, mela e banana
spuntino: 1 yogurt magro + 1 caffè
Pranzo: pennette con verdure + asparagi
Spuntino: 1 bicchiere di spremuta di arancia
Cena: patate e carote a vapore + 1 pezzo di formaggio magro + 1 fetta di pane integrale + 1 tazza di tisana al tarassaco
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23 Mar, 2007 alle ore 4:52 pm
e vero se bevo 3volte al giorno 2quchiai di aceto di mela fa dimagrire e vero?rispondi sono disperata voglio sapere grazie
25 Mar, 2007 alle ore 10:54 pm
Salve Lucia tutto o niente puo’ far dimagrire… il dimagrimento è dato da molteplici fattori pero’ tradizionalmente l’aceto di mele viene utilizzato coma coadiuvante per il controllo del peso.
Purtoppo una risposta completa alla tua domanda non è possibie…
28 Mar, 2007 alle ore 10:11 am
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