altra dieta per sgonfiare la pancia
Sabato
Colazione: 1 bicchiere di latte p.s. + muesli
Spuntino: 100g di uva
Pranzo: 150g di ravioli con salsa di pomodori + insalata mista
Spuntino: 1 fetta di melone
Cena: 50g di prosciutto crudo + insalata di carote e sedano
Abbiamo Scritto : altra dieta per sgonfiare la pancia
Continua la lettura con le pagine : 1 2 3 4 5 6 7
Altri Articoli:
« dimagrire,integratori e dieta-vitamine e enzimi per sgonfiare »
6 Feb, 2008 alle ore 11:08 am
penso solo che bisognerebbe imparare a mangiare e non ad usare integratori e cose simili.quest’estate sono riuscita a dimagrire solo con la forza di volontà e cibi giusti.non è impossibile dimagrire!
6 Feb, 2008 alle ore 2:41 pm
Cecilia innanzittutto hai ragione e mi fa piacere sentire che sei riuscita a dimagrire come prefissato… solo vorrei dirti che per alcune persone la forza di volontà ed i cibi “giusti” come dici non bastano per dimagrire. Un “must” che non deve mancare è sicuramente un po’ di attività fisica e non parlo di attività agonistiche ma anche di jogging, camminare, palestra etc etc. gli integratori possono essere un coadiuvante della dieta, cioè un aiutino in più….ma ovviamente i risultati ci sono se si associano dieta, attività fisica, forza di volontà ed essere pronti ad affrontare qualche sacrificio. E cmq… brava Cecilia che ti sei impegnata da sola.
ciao ciao