[1] Dimagrire, [2] rassodare gambe e glutei e contrastare l’inestetismo della [3] cellulite grazie all’aquastep.
L’aquastep è una ginnastica in acqua nata negli USA tra il 1992 ed il 1993 ed è l’insieme dell’aquagym e dello step per sfruttare gli effetti dell’uno e dell’altro: l’aquagym aiuta a tonificare mentre lo step a rassodare gambe e glutei.

Gli allenamenti dell’aquastep permettono di bruciare più calorie dello step tradizionale a “terra”, questo perchè l’acqua fa resistenza ad ogni movimento che si fa e ,anche senza accorgersi, si bruciano più calorie e si tonificano i muscoli più in fretta. L’acqua ha un forte [4] potere drenante che sulle cosce aiuta notevolmente a combattere la [5] cellulite e tramite lo step aiuta a rassodare le gambe ed i glutei ancora più velocemente.