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dieta frutta e fiori

Dimagrire con fiori e frutta si può…prova con la dieta della frutta e dei fiori.

Lunedì
(appena svegli 1 cucchiaino di limone)
Colazione: 2 fette biscottate con miele+ 1 pesca
Spuntino: 1 yogurt magro con mezza pesca tagliata a pezzetti
Pranzo: 25g di grissini + insalata di pesche fatta con 350g di pesche/200g di lattuga/50g di groviera
Spuntino: 1 pesca
Cena: 2 fette biscottate integrali + insalata di pesche fatta con 350g di pesche/200g di lattuga/80g di mozzarella/15g di noci
(prima di coricarsi mettere 2 gocce di bergamotto sul cuscino)

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