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Dieta Biogenic

- gruppo Biogenic : germi e semi (semi di girasole, zucca, sesamo, ecc.), cereali integrali (grano, mais, riso, farro, segale, ecc.), frutta a guscio (noci, mandorle, nocciole, pinoli, ecc.) e legumi (fagioli, ceci, lenticchie, soia, ecc.).

- gruppo Bioactive: alimenti ad alto contenuto vitaminico e minerale come verdura e frutta fresca.

- gruppo Biostatici: cibi proteici come carni biologiche, uova, latticini magri, crostace  e verdure cotte.

- gruppo Bioacidic: gli alimenti non biologici elaborati a livello industriale, causa di intossicazione organica e patologie.

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