[1] Dalla dieta Atkins alla [2] dieta punti, dalla [3] dieta Scarsdale alla [4] dieta Montignac, dalla dieta del gruppo sanguineo alla cronodieta, alla dieta del minestrone e tutte le altre diete…. siamo sempre stati “bombardati” da tanti tipi di [5] dieta, dettate anche in base alla moda degli anni che sono susseguiti fino ad oggi.

Oggi esistono anche le comodissime [6] barrette ipocaloriche che sostituiscono un pasto e forniscono 200-400 kcal fornendo il giusto apporto giornaliero di calorie, [7] vitamine, [8] minerali e proteine.

Per ottenere comunque dei risultati da una qualsiasi [9] dieta bisogna inanzittutto consultare un medico e poi tenere anche conto del proprio stile di vita.

In commercio esistono [10] barrette alimentari con i più svariati gusti per sbizzarirci.

Utile ricordarsi di bere sempre un paio di bicchieri di acqua (o bibita analcolica e non gassata) assieme all’assunzione della barretta, in quanto garantisce un buon effetto sazietà.