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Dieta afrodisiaca?

Diete…la dieta può essere anche afrodisiaca? ebbene sì, basta inserire nella dieta cibi leggeri e sfiziosi, ma contemporaneamente ricchi di nutrienti utili anche al fine di dimagrire come ad esempio usando le spezie che aiutano a ridurre sale e grassi per i condimenti.

Esempio di dieta afrodiasica:

Lunedì

Colazione: 1 tazza di latte p.s. + 1 caffè + 3 fette biscottate
Spuntino: 1 yogurt magro
Pranzo: fusilli in bianco con zucchine e gamberetti + insalata mista condita con un filo di aceto balsamico + 1 ciotolina di frutti di bosco
Spuntino: 1 mela
Cena: scaloppina di pollo cotta in padella con aromi e vino bianco + insalata di radicchio + 1 fetta di pane integrale + 1 frutto

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