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dieta della banana

La dieta della banana è una dieta ipoproteica indicata per le persone sportive ed è da seguire per 4 giorni.

PRIMO GIORNO

Colazione: frullato fatto con 1 bicchiere di latte p.s,1 banana,2 noci/mandorle + 1 tazza di thè
Spuntino: spremuta d'arancia + 1 banana
Pranzo: 1 banana + 125 gr di yogurt intero con 4 cucchiai di muesli
Spuntino: 1 yogurt magro
Cena: Macedonia di banana e ananas condita con succo di limone (a volontà)

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    2 Risposte per “dieta della banana”

    1. daniele:
      6 Feb, 2007 alle ore 7:36 pm

      Salve,

      vorrei avere gentilmente maggiori informazioni riguardo la dieta alla banana. Dieta iperproteica. Quale è lo scopo di questa dieta.
      Svolgo attività sportiva ( 3 volte alla settimana) in palestra ed avrei bisogno di perdere qualche kg. (3-4) e aumentare la massa muscolare. Questo tipo di dieta è indicato per le mie esigenze?
      Grazie per la Vostra disponibilità.

    2. amministratore:
      7 Feb, 2007 alle ore 4:45 pm

      Salve Daniele, se posso permettermi, ti inviterei a prendere visione i questo post http://www.integratoriproaction.com/dimagrire_-_metabolismo/

      dedicato alla dieta metabolica, secondo me una delle migliori diete per le persone che praticano sport.

     

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